Barbedudaron
C’est sympa de faire des soirées entre potes, c’est sympa de boire un bon coup, c’est sympa de se coucher aux aurores… c’est moins sympa de se réveiller la gueule enfarinée et, pire, avec des cernes sous les yeux, le genre de cernes qui vous fait penser : « Heureusement que je ne pousse pas des grognements étranges, sinon on aurait tôt fait de me fuir en me prenant pour un zombie. » On a tous connu ça, tous. Et vous savez quoi ? On peut tous l’éviter.
En résumé dans cet article
Différenciez poches et cernes sous les yeux
Un peu de nuance, que diable ! Cernes et poches sont cousins, mais certainement pas synonymes. Barbedudaron va se charger d’établir la distinction, de sorte que vous puissiez vous vanter de maîtriser le sujet mieux que la plupart de vos connaissances.
Commençons par les cernes. Un cerne n’est ni plus ni moins que la variation de la coloration de la peau située sous l’œil, une variation liée à la finesse de la peau qui rend visible, par transparence, les « dégâts » causés par le dérèglement des tissus lymphatiques.
En d’autres termes, le sang circule mal dans cette région de votre visage… Aucun gonflement là-dedans : simplement une accumulation de pigments cutanés qui est à l’origine de cet aspect sombre et violacé. Les cernes proviennent généralement d’un manque de sommeil, ou bien du tabac, ou bien de l’âge, ou bien de vos parents (oui, la cause peut être héréditaire !).
Les poches, elles, sont des gonflements causés par un amas de graisse. Et à l’instar des symptômes, les causes sont différentes de celles des cernes : rétention d’eau, relâchement de la peau, hypertrophie des muscles périoculaires (fréquent chez les myopes mal corrigés)…
Bien évidemment, qui dit symptômes différents dit traitements différents. Et comme on ne peut pas être à la fois au four et au moulin, c’est uniquement aux cernes que nous allons nous intéresser dans cet article.
Quels types de cernes ?
La prochaine fois que vous vous réveillerez avec de méchants cernes, vous aurez toutes les cartes en main pour détecter leur catégorie grâce aux quelques lignes qui vont suivre. Il existe en effet plusieurs sortes de cernes, et chacune possède un aspect différent et une cause différente :
- les cernes “bleutées” sont la conséquence d’un mode de vie irrégulier (alcool, tabac, manque de sommeil) à ressaisissez-vous !
- les cernes plutôt rougeâtres sont bien souvent le fruit d’une congestion sanguine
- les cernes brunâtres sont plus souvent causés par une pigmentation héréditaire (merci papa merci maman).
Super. Mais maintenant que vous êtes en mesure de distinguer les différents types de cernes, que faire pour y remédier ?
L’hygiène de vie à adopter
D’abord, il faut partir du bon état d’esprit : mieux vaut prévenir que guérir. Pour cela, il convient de garder une hygiène de vie saine et équilibrée. Mollo sur l’alcool et le tabac, c’est évident… mais essayez aussi de manger à peu près équilibré, de dormir suffisamment et de limiter votre stress.
Biiiiip ! Délai dépassé. Vous avez que vous avez abusé, mais il est déjà trop tard : vous vous êtes réveillé un matin avec des cernes à faire changer un pitbull de trottoir, et voilà plusieurs jours que ça dure. Sont-ils irréversibles ? Allez-vous passer le restant de vos jours avec une tête de déterré ? Négatif.
Commencez par manger moins salé, le sel entretient la rétention d’eau.
Faites des nuits plus longues et surtout buvez au moins un litre et demi par jour afin de drainer votre foie et de donner du tonus aux tissus lymphatiques.
Accro à la clope ? Dommage : elle entraîne des problèmes vasculaires qui bleuissent les vaisseaux sanguins.
En outre, le stress est particulièrement néfaste pour la microcirculation du contour de l’œil : calmez vos angoisses du mieux que vous pouvez, ne vous surchargez pas, restez relax.
Si, pendant quelques jours, vous vous concentrez sur cette hygiène de vie drastique, vous retrouverez rapidement un visage aux couleurs uniformes. Enfin… normalement.
Cacher les cernes : les soins à adopter.
Vous avez tout essayé, même l’eau de Javel (c’est une blague : n’essayez pas), et ça n’a rien donné. Voici donc quelques pistes qui pourront vous tirer de là :
Les astuces naturelles pour réduire les cernes
Nous l’avons vaguement évoqué dans la partie précédente en vous conseillant de ranger votre soin contours des yeux dans le réfrigérateur.
Oui, le choc thermique est en effet une bonne parade contre les cernes ! Tentez d’abord l’expérience avec des glaçons tout droit sortis du congel’. Violent ? Peut-être, mais il y a des chances qui ça fonctionne : le froid agira positivement sur les contours de vos yeux en les décongestionnant.
Petite nature, trop frileux ? Essayez le massage quotidien, un geste simple et rapide qui a pour effet de réactiver la microcirculation sanguine. Avec éventuellement un soin contours des yeux, effectuez de petites pressions de l’intérieur de l’œil vers l’extérieur, le long du rebord orbitaire inférieur (en gros, c’est l’os), et renouvelez l’opération deux ou trois fois.
L'ultime recours pour camoufler les cernes : la crème teintée
Vous avez tout essayé et rien ne marche ? Il reste un petit quelque chose à tenter, et si ça ne marche pas non plus vous n’aurez qu’à mettre des lunettes de soleil…
La crème teintée, voilà ce qu’il vous faut. Plaît-il ? Il s’agit ni plus ni moins que d’une substance colorée, parfois disposant de plusieurs choix de couleurs afin de mieux s’adapter à toutes les carnations du visage. Son application permet tout simplement d’atténuer les imperfections et de réduire l’aspect des cernes, tout en conservant une apparence naturelle.
Les cernes ne sont pas une fatalité. Enfin, sauf ceux liés à l’âge, auxquels on échappe plus difficilement… mais là encore, les stratagèmes indiqués ci-dessus peuvent aider à vraiment limiter la casse.
Et si vos cernes résultent uniquement d’une hygiène de vie susceptible d’être améliorée, vous n’avez plus aucune excuse !
Depuis 2015, je partage mes retours d'expérience sur les soins et tendances à destination des hommes : rasage, entretien de la barbe et des cheveux, bien-être, lifestyle. A la recherche incessante de marques et produits de qualité avec des valeurs et des propositions fortes pour vous aider à améliorer votre quotidien.
